A kurkuma és a zabkása számos jótékony hatását elegyítve jön létre ez a csodás reggeli recept. Csak, hogy biztosan mindenki értse az imádatomat a recept iránt, megemlítek pár jó tulajdonságot a hozzávalókról.☺️
A kurkumát már a Kurkumás tej receptben is picit bemutattam: segít puffadás ellen, erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. A zabpehely pedig már szerintem sokak számára ismert, rendkívül magas rosttartalmú, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és remek fehérjeforrás is.
Az elkészítéséről itt egy videó is, gondoltam megérdemel egy hosszabb posztot ez a jó kis recept.
Hozzászólások